Régime : Herbalife permet-il de maigrir rapidement ?

Herbalife est un régime qui permet de maigrir a raison d’environ 3 kg par mois. Il se base sur des compléments alimentaires qui remplacent deux repas sur trois chaque jour. Ces compléments prennent la forme de thé ou encore de shake et peuvent avoir différentes saveurs sucrées (vanille…). Le troisième repas de la journée est quant à lui un repas normal qui peut se prendre au moment de votre choix, lors du petit-déjeuner, du déjeuner ou du souper. Cela permet ainsi de ne pas avoir à se couper de sa famille ou de ses amis dans la mesure où il est possible de partager le même repas qu’eux une fois par jour. Des coaches sont également disponibles une fois par semaine pour pouvoir aider les personnes intéressées sur le long terme. Ces coaches sont des professionnels ayant reçu une véritable formation pour pouvoir devenir coach Herbalife ou distributeur Herbalife. Le régime Herbalife est donc relativement peu contraignant et permet une perte de poids régulière. Il ne permet cependant pas de perdre du poids de façon spectaculaire. Pour cela, d’autres régimes sont davantage conseillés.

Les régimes conseillés pour maigrir rapidement

Certains régimes permettent de maigrir beaucoup plus rapidement que le régime Herbalife, comme notamment le régime citron qui fait également office de cure de détox. En buvant uniquement du thé à base de plantes, de l’eau salée ainsi qu’une sorte de limonade pendant une dizaine de jours, ce régime permet de perdre jusqu’à 5 kilos en une semaine. Le régime cosmonaute est lui aussi particulièrement recommandé pour perdre du poids rapidement puisqu’il se base sur des menus très faibles en calories, essentiellement composés de protéines et de salades. Enfin, le régime dissocié permet lui aussi de maigrir très rapidement sur la base d’une consommation d’aliments spécifiques par jour. Par exemple, le premier jour il sera uniquement possible de manger du poisson, le deuxième jour des légumes, le troisième jour des laitages etc.